一个比较简单的方法是：降低自己对情的期望，成为知足惜福的人，不要冀求对方能够迎赶上。

“没有啊！”他为自己辩护。

“怎么啦？看你心神不宁的。”甜上完之后，一位同仁表示关心。

起初，她还是抱着一线希望，以自己更多、更的付，企图唤醒对方的良知良能，愿意多她一些。后来，她知：再多的付，不但没有办法激励他努力填满这些缺憾，反而让彼此的差距愈来愈大。

与其时间去比较谁付得多，谁付得少，

知足惜福，简简单单的四个字，在情的辞典里却如此艰难。

难得和同事一起聚餐，平常谈笑风生的他，突然变得拘谨，连最和他开玩笑的“黄后”说的限制级笑话，都没有办法令他一展颜。

也许，吃完饭就回家，才是他心里真正想要的答案吧！要不然他怎么会脱而呢？或者，是因为不想得罪两方面的人，他才借“回家”的理由，金蝉脱壳？我不知，他也不知。男人内心最的矛盾，自己往往无从察觉。犹疑之间，匆匆作了的决定，看起来都像是老谋算，走一步算一步中，充满大智若愚的机关。

情画面，非但没有助长他的声势，反而化了他的战斗意志——

努力付的人，虽不求对方一定要对等的回报，却常常因为难以忍受长期被忽略的受而觉得痛苦。一旦学会降低对情的期望，若无法知足惜福，一不小心就冷却了自己原有的情，让不生不灭、不不退的关系，结成了无可奈何的冰。

不如好好经营自己，让该来的来，该去的去！

用“知足惜福”填补“不够”和“足够”之间的差距

试过方法，她才觉悟——是自己的标准过，让原本就偷懒的他，显得更加无能。

偏偏，他的一切作为无法证明：“他不我！”多，只能说：“他不够我！”

有时候，她变得喜“邀功讨赏”以平衡两个人之间情的贸易逆差。

更无情一些，宁愿他更多令人无法忍受的缺，她好让自己清楚地知：“他不我！”早对这份情死了心，不再依依不舍地眷恋。

许多恋侣之间，都存在着“他不够我！”的缺憾，但没有人能够有效地激励对方多使把劲，将“不够”的那个分变成“足够”

你自己先快乐，才有能力让你的人快乐。

不要把自己的快乐，建筑在别人的痛苦上！

不够我，无法立刻判对方死刑！其中有太多期待空间，好让对方改过自新。于是，时间一天一天地拖下去，情愈用愈，到最后还在一起，居然不是因为他的迎赶上，而是她渐渐习惯了这份绝望。

“等一下，有第二摊喔！保证让你开心。”另一位男同事眉飞舞地邀请他续摊。

如果真正对方，就尊重他的选择，让他快乐。

“别理这些坏男人，我看你还是跟我们去唱KTV。”杵在一旁的“黄后”即时帮他解围。

两提案，反而更令他无所适从了。不跟坏男人那摊，会被讥笑为“没有男气概”；不跟去唱“KTV”又会被归类为“粉味兵团”左右为难之后的决定是——“哦！不了，我得回家。”

留住幸福的光芒

当然，你也不要忘记另一则金科玉律：